Passando rapidinho pra divulgar a pesagem de ontem: 83,4kg...
Não emagreci nadinha, mas tá valendo, afinal depois do findi super turbo, não ter engordado já é um alívio!
Marquei minha Nutri pra terça-feira, às 8h.
RA bombando!
Tomando minha aguinha, comendo minhas frutinhas...
Só a AF que não tá legal... Estou tendo uns probleminhas de ordem pessoal! Se der comento mais adiante! aff!
MINIMETA PARA 29/09:
acordar as 7h, fazer meu alongamento segundo o primeiro vídeo, fazer 30min de caminhada e 30min de exercício seguindo o segundo vídeo:
ALONGAMENTO
EXERCÍCIO
Ah, só mais uma coisinha: Agora também tô no Twitter, só não sei mexer em nadica de nada!
Meu usuário é @ChegadeEngordar
Beijokas,
Até amanhã!
