Acordei a mil hoje! Até porquê tô atrasada pra dar uma notícia pra vocês:
EMAGRECI!!
\o/ \o/
Ontem de manhã me pesei e adivinhem????
meu peso estava cravadinho nos 80kg
Sei que ainda estou na casinha dos 80...
Mas já estou fazendo as malas,
pois logo logo estarei na casa dos 70!
Vamos falar do Desafio Semana Perfeita? Ontem foi o primeiro dia perfeito, tudo realmente perfeitinho: RA, AF, água, cuidados pessoais, realizei minha atividade do livro Pense Magro e dormi cedo também.
Então aqui vai meu selinho como primeiro dia marcadinho:
Hoje já sai cedinho pra me exercitar, fomos eu e minha mana novamente, porém caminhamos 4min e quando começamos o primeiro tiro de corrida ela sentiu um pouco de dor no pé, então seguimos caminhando, mas ela só aguentou 15min. Ela havia quebrado este pé em maio, a gente achou que já não havia mais problemas. Ela ainda não tinha feito nenhum treino de corrida, todas as vezes que fiz foi sozinha. A nossa sorte é que já estava marcado pra amanhã o ortopedista dela, uma reconsulta após seis meses pra ver se ficou tudo certinho, então ela já vai falar pra ele o que aconteceu, né? Espero que não seja um problema mais sério. Bom pro meu dia poder seguir nos trilhos vou fazer meu treino a tarde então.
Mas até lá, foco nas refeições pra ficar tudo certinho, e ainda tem a atividade de hoje do Pense Magro.
Ontem não consegui postar meu cartão de Enfrentamento, mas hoje posto. É que ontem a tarde tratei de cuidar da casa enquanto o marido lavava o carro e a moto, e depois ele 'requisitou' o note, então não pude voltar, pois tinha acordado cedinho e o sono bateu logo logo.
Hoje tem post meu lá no Desafio das Estações, as 14h.
Beijinhos lights!
