Estou eu aqui depois de muuuitos dias sem postar!
Não pensem que desanimei não... Mas minha dieta tá que nem casal de novela das seis.. Não ata e nem desata!
Tenho tentado focar no emagrecimento mas tá bem difícil... Como diz minha amiguinha Sammy: O motivo eu tenho, o que falta é a ação!!
Apesar de não postar nem comentar muito... eu tô sempre por aqui bisbilhotando... Mas as vezes tô na maior preguiça... As vezes me sinto meio Garfield... Só fico deitada sonhando com uma lasanha!! kkkk
Mas vamos lá que o ano começou, o Carnaval graças a Deus acabou e eu tô aqui bem gordinha ainda!
Vamos mudar de perspectiva?
Mergulhar fundo na RA + AF...
Comer direitinho, sem escorregar... Quero correr tbm, mas pra isso eu preciso sair e treinar todo dia... No Início do ano tava bem motivada, me inscrevi pra prova da Adidas... Pois pensei: Se me inscrever e pagar, vou treinar pra não perder meu dinheirinho! Mas quem disse que eu paguei??
Sim eu me inscrevi... Mas daí deu uma leve alteração no orçamento e não paguei, fui deixando, deixando e a prova é daqui duas semanas, mas como eu não paguei... Eu tbm não me comprometi!
Dá uma certa raiva pois vejo blogs tipo o da Momô, onde começamos juntas na RA+AF e ela já emagreceu quase 25kg... Acreditem... Tá lindona, uma cinturinha de dar inveja!
Como ela conseguiu? Com foco, determinação, motivação e tudo mais! Passem lá e vejam por si só!!
Queroooo essa determinação por aqui! Como conseguirei? Com exercícios físicos matutinos! Na época que comecei minha RA eu caminhava tooodo santo dia e isso me mantinha centradinha o dia todo, mas daí perdi minha partner... Inclusive tenho que fazer uma visitinha pra Mana e convidá-la pra umas caminhadas de novo!
Mas tá decidido: A partir de agora!! Exercícios todos os dias, hoje tá chovendo aqui em Gravataí.. Uma chuvinha delícia por sinal, pra refrescar um pouco que ninguém é de ferro, se não parar de chover até a noite, vou fazer pelo menos 30min de exercícios em casa. Dia desses eu vi no blog da Gaúcha Tri Legal uma série de vídeos e até fiz alguns no domingo... seguem vídeo-sugestões:
Esses foram os que mais gostei pelo fato que nem parece exercício, vc olha e pensa: Bah.. Barbadinha.... Mas começa pra ver! É de suar o top!! Ah e não esqueçam do alongamento, pois a tosca aqui achou que era moleza e não fez e ficou toda dolorida depois!! Segue uma sugestão:
Bom, pra quem nem tava postando eu tagarelei demais.. Volto com novidades!!
Bjoooos
8 comentários:
Oi Daine, que legal seu blog. Olha tambem sou preguicosa para exercicio, mas infelizmente sem eles nao vamos a lugar nenhum, uma vez que nossa alimentacao nao e 100% correta ne, entao o negocio e malhar, malhar e malhar. Eu tenho que procurar alternativas pois quando voces tem verao estou no inverno e muitos dos dias sao abaixo de zero e dos cobertores, hahahah. Dai a alternativa dos dvds para dentro de casa. legal conhecer mais uma gaucha . La no meu blog na parte das pagina criei uma pagina desde os primeiros dvds de ginasticas que postei, da uma ohada, voce pode gostar de mais. beijokas
oi Lindona, nossa amei saber que voce anda me espiando de vezes enquanto hehehe...
Imagino a tua preguiça porque a minha é grande, tenho pressão baixa, e aqui em boa vista é um forno, e muitas das vezes acordo cansada já...entao to maneirando na comida mesmo...mas gostei das dicas, to pensando em comprar algum dvd, porque tu acredita que aqui a dona Oi não abrange o estado todo, eu uso a 3G da tim e ai não consigo ver os videos...
Na verdade gostaria de voltar a fazer musculação, vi que eu preciso, nos meus quase 35 anos eu preciso deles, hoje eu vejo que é importante para minhas articulações, quando eu estava fazendo em Santa Maria, eu consegui me abaixar/ficar de cocoras sem problema algum agora doi um pouco e ai é que esta a razão de querer fazer musculação, eu que não gostava hehehe
Adorei te ver na foto do post anterior, com persistência e principalmente quando der aquele estalo sabe tu vai conseguir voltar aquele corpitcho....beijocas!@!!
Saudades do Sul!!!
Oi Dai! Me sinto mais "normal" sabendo que não estou só nessa situação: acelero na partida, mas não vou muito adiante. Tô reunindo meus conhecimentos para dar uma virada nesse jogo: quero chegar magrinha na pesagem final do bolão.Preciso de um intensivão! Beijinhos e sucesso para nós!
Que lindaaaaaaaaaaaa!!!
Vc sabe que pode contar comigo sempre que quiser!!!
Estamos juntas nessa!
Sobre a barriguinha aqui: Guria!!!Tá 'SARADA' NADA! KKkKkKkkKk Menorzinha sim, mas sarada AINDA VAI FICAR!!!ADoooOooOro!
Um beijo grande!!!
Oie...
Pois é, menina... esse casal de novelinha das 18h aparece por aqui de vez em quando. E só consigo expulsar quando faço uma planilha de diário alimentar. Preencho ela com um dia de antecedência e preparo o meu almoço do dia seguinte na noite anterior. Deixo na marmita (pote plástico com divisória) e como em casa (se ficar em casa) ou levo pro trabalho de manhã...
Só assim, amiga!
Beijão.
:a
Olá!!!
Que bacana esses videos! E dá pra fazer em casa sem desculpas!
Vou tentar amanhã... to tão parada!
Vou seguir vc, viu, moça!
Bjo
Oi, moça!
Estou no México desde 13 de janeiro e volto para o Brasil dia 26 de abril! E mais magra, espero! rs!
Vamos juntas nessa!
Bjo
Olá querida, obrigada pela visita.
Em breve estarei postando mais sobre o método que tem causado tanta polêmica né?
Adorei o seu blog, amei o template, quem fez?
Um grande beijo e não deixe de me visitar.
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