Olá meninaaaas!
Emagreci!!!!
UhuLL! \o/ \o/
Hoje pela manhã, dia da pesagem oficial do Desafio de Verão, a Dona Encrenca resolveu aliviar meu lado!!
80,9kg! Já se foram 3,1kg!
Rá! E sabem como tô comemorando? Tomando um chá branco! kkkk
Hoje a alimentação foi bem organizadinha, saí de casa armada pra guerra:
- Garrafa d'água
- Duas frutas
- Sachezinho de chá branco
- Iogurte pro lanche
- Porção de brócolis cozido e congelado (branqueado)
Resultado não podia ser melhor! Refeições regradinhas o dia inteiro! Só pequei na AF! Não saí hoje de manhã porque tava cansada, deixei pra parte da tarde, mas como tava ajudando minha mãe com uns assuntos e acabei voltando tarde pra casa, não fiz nem sequer um minutinho de AF.
Mas amanhã volto com todo gás! Juuuuroooo! Podem cobrar!
Sabem que ultimamente tenho me puxado na cozinha... Ando fazendo uns pratinhos lights bem gostosos e bonitinhos! Qualquer hora dessas eu faço uma cozinha experimental aqui e conto alguns segredinhos!! kkkk
Bom, por hoje vou encerrando, pois ainda tenho serviço a fazer... Amanhã tem post meu lá no Desafio das Estações, às 14h!
Beijinhos, fiquem com Deus e até amanhã!!
6 comentários:
parabens gatinha ...3kg é muita coisa
Parabéns! Perder 3 kg é bastante coisa!! Sucesso na RA!
Beijos
Que lindaaaaaaaaaaaa \o/
Parabéns flor, continue focada em seu objetivo!
Beijosssssss
Oi, Daiane.
Parabéns, viu? Esforço nunca é desperdício na RA.
Muito obrigada pelas palavras e pela força.
#tamojunto
Beijão.
oi lindona, meus parabens, que bom otimo, jaja tu esta saindo da casa dos 80 eeeee..bjs!
Boa noite Dai! Primeiro quero pedir desculpas pela demora para entrar em contato contigo, tem mais de 10 dias que não entro no gmail, puro desânimo mesmo,não gosto de mentiras do tipo, tava sem internet , ou sei lá mais o quê ,mais uma coisa tenha certeza, só vi seu email hoje, fiquei super surpresa e feliz de ver que se preocupou comigo , atualmente estou melhor, estou aos poucos me animando, porém só tenho dúvida copm relação ao método que aderi para dar uma guinada , um novo folêgo pra minha r.a poder continuar, estou no terceiro dia da dieta cetonica, vc deve conheçer,aquela que restringe carboidratos por mais ou menos 15 dias até 30 dias no máximo, estou preocupada com alguns sintomas desagradavéis que podem surgir, gostaria de saber o que vc acha dessa dieta, agradeço muito, muito e muito pelo email que me mandou, muito obrigada mesmo, de coração.Otimo fim de semana,Beijos!!!
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